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Mental Health & Mentale skills auf mallorca

Klarheit finden, dort wo die Insel zur Ruhe kommt

Auszeit für innere ruhe und neue leichtigkeit

Manchmal braucht es nicht mehr als einen Ortswechsel, um wieder klar zu sehen. Auf der Finca öffnet sich dieser Raum – im Körper, in den Gedanken und im Alltag danach.

Mehr als Urlaub

„zwischen innehalten und weitergehen liegt der raum, der alles verändert.“

Zeit für neue Perspektiven 

Mentale Gesundheit bedeutet, dem eigenen Wohlbefinden bewusst Raum zu geben – besonders in Zeiten hoher Anforderungen und ständiger Erreichbarkeit. Mental Health-Retreats auf der Son Manera Retreat Finca verbinden gezielte Coaching-Methoden mit der Ruhe Mallorcas. Je nach Programm kommen bewährte Ansätze wie Elemente aus dem MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), Resilienz-Training, Breathwork, Visionsarbeit und Meditation zum Einsatz. So gewinnen Sie Abstand vom Alltag, Klarheit im Kopf und konkrete Werkzeuge für die Rückkehr zu dem, was wirklich zählt.

Drei Frauen beim entspannten Austausch
Zwei Frauen beim Schreiben im Freien

Expertise, die man spürt  

Was unsere Programmleitungen auszeichnet, ist selten nur eine einzelne Ausbildung – meist sind es mehrere Qualifikationen, die sich über Jahre zu einem eigenen, persönlichen Stil verdichtet haben. Viele begleiten die Kund:innen auf der Finca schon seit langem und kennen genau, worauf es in dieser besonderen Umgebung ankommt. Sie schaffen einen Rahmen, in dem sich Teilnehmende genau so weit öffnen können, wie es für sie passt – mit Feingefühl, echtem Interesse und der Erfahrung, auch feine Zwischentöne wahrzunehmen.

Was coaching- und mental skills-programme für sie bewirken

Klarheit und innere Stabilität

Abstand vom Alltag schafft Raum, um Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden – unterstützt durch Reflexion, Meditation und gezielte Übungen für die psychische Widerstandskraft.

Werkzeuge für den Alltag

Konkrete Methoden aus Achtsamkeit und Coaching – und ein geschärftes Bewusstsein für die eigenen Grenzen und Ressourcen als Basis für einen nachhaltig gesünderen Alltag.

Neue Energie und Lebensfreude

Wenn Altes losgelassen wird, entsteht Raum für Neues – und für die Kraft, ihn auch zu nutzen. Ob als Einstieg oder Vertiefung: Unsere Coaching- und Mental-Health-Programme wechseln im Laufe des Jahres, ihr Ziel bleibt aber immer dasselbe – Sie zu stärken und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.

aktuelle Mental Health-Programme entdecken

Ihr Coaching Retreat als Pauschalreise

Ihre Reise erfolgt als Pauschalreise, organisiert von Indigourlaub, eingetragener Reiseveranstalter mit über 20 Jahren Erfahrung. Unterkunft, Verpflegung und Programm sind aufeinander abgestimmt, Ihre Zahlung ist gesetzlich geschützt.

UNSERE MENTAL HEALTH-ANGEBOTE

Alle Programme zu Ihrem Urlaub auf der Son Manera Retreat Finca mit Schwerpunkt Mental Health & Coaching

21. – 28. November 2026

Energie und Klarheit: Mentale Skills und Ressourcen stärken

  • 7 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
  • Programmleitung: Sylke Kutschale
  • Tools für mehr Klarheit und Energie im Alltag
  • Yoga und Meditation für Körper und Geist
ab € 1.330,-/ 7 Nächte

28. November – 5. Dezember 2026

Innere Ruhe finden – Somatic Healing & Yoga

  • 7 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
  • Programmleitung: Julia Grammel
  • Nervensystem regulieren und Regeneration vertiefen
  • Ruhe und Stabilität fördern: Impulse für mehr Balance
ab € 1.330,-/ 7 Nächte

28. November – 5. Dezember 2026

Mit Nia & Somatic Healing das Nervensystem stärken

  • 7 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
  • Programmleitung: Elke Weindl
  • Somatic Healing zur Beruhigung des Nervensystems
  • Nia als getanzte Lebensfreude und Bewegungspraxis
ab € 1.330,-/ 7 Nächte

5. – 12. Dezember 2026

Innere Ruhe finden – Somatic Healing & Yoga

  • 7 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
  • Programmleitung: Julia Grammel
  • Nervensystem regulieren und Regeneration vertiefen
  • Ruhe und Stabilität fördern: Impulse für mehr Balance
ab € 1.330,-/ 7 Nächte

26. Dezember 2026 – 2. Januar 2027

Vision & Neubeginn – Yoga Retreat über den Jahreswechsel

  • 7 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
  • Programmleitung: Jessica Hirthe
  • Zukunft gestalten: Coaching-Tools und Visionsarbeit
  • In sich hineinspüren: Yoga, Atemarbeit und Meditation
ab € 1.590,-/ 7 Nächte

13. – 20. März 2027

Visions- und Yogaretreat – Klarheit & Manifestation

  • 7 Nächte mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung
  • Programmleitung: Sabine Stallinger
  • Manifestieren mit Yin Yoga und Yoga Nidra
  • Vision Board gestalten und Klarheit für die Zukunft
ab € 1.580,-/ 7 Nächte
Mehr Reisen entdecken

Weitere Wege zur auszeit auf der finca

Neben Coaching Retreats finden Sie auf der Son Manera Retreat Finca ganzjährig weitere Retreat-Themen – von A wie Ayurveda bis W wie Wandern.

Mehr zur Retreat Philosophie

Das sagen unsere zufriedenen Kund:innen

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Denise Himmelein
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Sehr freundliches Personal. Kümmert sich um jedes Individuelle Anliegen. Sehr persönliche und nahbar. Nur zu empfehlen, man fühlt sich sehr wohl
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Leonie
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Tolle Unterkunft - perfekt zum Entspannen. Super leckeres Essen und auch der Spabereich war sehr toll.
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Serena
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Die Anlage ist super schön und ruhig gelegen, perfekt für ein Yoga Retreat auf Mallorca zum Entspannen. Das vegetarische Essen war sehr lecker und gesund. Der Pool ist ein weiterer schöner Pluspunkt, allerdings waren im Juli sehr viele Wespen vorallem um und im Pool (und auch vereinzelt Nester an Fenster und unter Tischen), sodass wir diesen nicht entspannt nutzen konnten. Wichtig zu wissen ist, dass das Yoga auch im Hochsommer bei 38 Grad auf einer Plattform mit Halbschatten stattfindet, trotz Nachfragen ob man in das klimatisierte Yogazimmer ausweichen könnte. Weder die Yogalehrerin noch die Frau an der Rezeption zeigten Verständnis und waren bereit eine Lösung anzubieten. Die Klimaanlagen wurden aber weder im yoga Zimmer noch im Restaurant betrieben. Im eigenen Zimmer funktionierte sie einwandfrei. Ich würde das Retreat weiterempfehlen allerdings nicht im Hochsommer.
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Linda
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Die Anlage ist unglaublich schön und auch das Essen war sehr lecker und abwechslungsreich. Die Lage ist sehr ruhig und in Kombi mit Yoga super zum entspannen. Allerdings sollte man wissen, dass insbesondere das Abendyoga auch bei Temperaturen von 38 Grad und Wetterwarnstufe Orange draußen und nur im Halbschatten stattfindet. Der auf der Website zu erkennende Raum mit Klimaanlage wird leider nicht genutzt und es wurde auch die Bitte nach einem Wechsel aus gesundheitlichen Bedenken nicht beachtet. Dieser Punkt hat uns enttäuscht, ansonsten sehr zu empfehlen.
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claire riley
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Well what can I say it was heaven to be at this retreat from the minute you walk in you feel calm and welcome. All the staff members were friendly and helpful. The grounds are well looked after by the gardener's who gave us a friendly smile each morning and the pool is a lovely place to sit and relax ,they have plenty of sun loungers and shade. The bedroom was spacious and cool and had everything we needed for our stay. The food was delicious - freshly prepared. We especially enjoyed the almond cake. Our yoga teacher Kerstin was the most warm and welcoming person she really made the experience amazing for us she was fun and caring and really made sure we relaxed and would help us get into the right position. The different yoga areas were really nice with stunning views. We really appreciate the effort that Kirsten made to translate German into English for us. So we could follow and understand the moves. We really want to continue to practice yoga back in England thanks to Kerstin. I absolutely loved my Thai yoga massage as well. I would definitely recommend having one. I felt so relaxed and peaceful afterwards. We would definitely recommend this retreat to our family and friends and we hope to return soon. Claire.
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Miss Tritt
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Ein wunderschöner Ort mit lieben Menschen. Die Buffets, sei es zum Grphstück, am Mittag oder am Abend sind der Hammer. Das Essen ist köstlich!
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la sorciere
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Ein wunderschöner Ort. Gutes vegetarisches/veganes Essen, Wellness-Bereich mit Saunen und einem kleinen Pool, ausgezeichneter Yogaunterricht, alle super freundlich. 15 Minuten zu Fuß in den Ortskern von Montuiri. Ich komme wieder!