Neben unserem ganzjährigen offenen Programm bietet Indigourlaub das ganze Jahr über viele spannende Themenprogramme auf der Retreat Finca Son Manera an.
Yoga Retreats im Juli 2024
Kundalini Yoga Retreat auf Mallorca
13.07.2024-20.07.2024
Mit festgelegten Serien von Pranayama, Asanas, Meditation und Mantras aus dem Kundalini Yoga erwecken wir in dieser Woche die Energie in unserem ersten Chakra, dem Wurzelchakra. Um sie Stück für Stück nach oben steigen und sich in unserem Körper entfalten zu lassen. Wir öffnen uns, um befreit und beflügelt bei uns selbst anzukommen.
Inside Flow® meets Yin Yoga
20.07.2024-27.07.2024
Erleben Sie in diesem nachhaltigen Retreat einen wohltuenden Wechsel von Aktivität und Power zu Entspannung und loslassen, wenn Inside Flow® auf Yin Yoga trifft. Kraftvoll, fließende Asana-Abfolgen in tune mit belebender Musik aktivieren den Körper und inspirieren den Geist im Inside Flow®. Um anschließend Körper und Geist bei sanftem Yin Yoga in die Entspannung zu begleiten.
Aroma Yoga Flow@Son Manera
27.07.2024-03.08.2024
Die Magie ätherischer Öle in Verbindung mit kraftvoller und restorativer Yogapraxis. Entfalten Sie in der herrlichen Son Manera Retreat Finca im Herzen Mallorcas Ihr vielschichtiges Potenzial, spüren Sie Balance und erleben Sie Yoga als sinnliches Geruchserlebnis.
Yoga Retreats im August 2024
Yogatage für mehr Selbstliebe auf Mallorca
03.08.2024-10.08.2024
Unter mallorquinischer Sonne wenden wir uns bei diesem Retreat unseren eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Werten zu. Die mentale Ausrichtung in Kombination mit täglicher Yogapraxis ist der Schlüssel für diese Selfcare-Tage, Zeit für sich, reflektieren, das Leben genießen und endlich einmal sich selbst eine Portion Wertschätzung schenken.
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen
10.08.2024-17.08.2024
Auf den Körper hören und still werden. Herausfinden, was Ihnen guttut. Eintauchen in die Stille, die in Ihnen ist. Kraft schöpfen und regenerieren. Kommen Sie mit in die Son Manera Retreat Finca – einen wunderschönen Kraftort im Herzen Mallorcas.
Yoga & Pranayama auf Mallorca
17.08.2024-24.08.2024
In dieser Woche liegt unser Fokus auf einer zentralen Komponente des Yoga: Pranayama, die Kunst der bewussten Atmung. Mittels dieses gezielten Atemtrainings lernen wir unsere Lebenskraft zu lenken und unser Geist beginnt sich zu beruhigen. Durch Pranayama lernen wir bewusst zu atmen, dadurch erhöht sich nicht nur unsere Lungenkapazität, sondern wir gleichen unsere Energieniveaus aus und fördern unsere emotionale Stabilität.
Yoga und emotionales Kunstschaffen auf Mallorca
24.08.2024-31.08.2024
Verbinden Sie in dieser Auszeit Yoga mit der wundervollen Muße der Malerei. Tauchen Sie in sanften Yogaeinheiten tief in Momente des Seins ein und verschmelzen Sie im Kreativprozess mit Ihrer Leinwand. Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf und drücken Sie den Momentzustand über eine ganz intuitive Farbwahl aus. Erleben Sie an diesen Tagen ein einzigartiges Flow-Erlebnis – auf der Matte und vor der Leinwand.
Yoga Retreats im September 2024
Yoga auf Mallorca – Chakren in Balance
07.09.2024-14.09.2024
Lernen Sie die Energiebahnen des Körpers, die Chakren, kennen und erfahren Sie, wie Sie diese mit Yoga und Atemtechniken stärken können. Klangschalen und spezielle Übungen, die das Spektrum des Lichts berücksichtigen runden das Programm im mediterranen Umfeld der Son Manera Retreat Finca ab.
Poetisch Schreiben auf Mallorca
21.09.2024-28.09.2024
Öffnen Sie Ihre Sinne und Ihr Herz und lassen Sie die Poesie in Ihren Alltag! Denn selbst zwei spontane Zettel-Zeilen, hingeworfen am Morgen vor dem Verlassen des Hauses, können anmuten wie eine Offenbarung und berühren wie ein Gedicht!
Jivamukti Yoga Retreat auf Mallorca
21.09.2024-28.09.2024
Eine Woche im Zeichen des Yoga: Mit kräftigendem Jivamukti, entspannendem Restorative oder Yin Yoga, Meditationen und der wohltuenden Umgebung der Son Manera Retreat Finca erleben Sie ein Retreat mit Tiefenwirkung. Dazu vegetarisch-vegane Köstlichkeiten und wertvolle Begegnungen mit Gleichgesinnten.
Relax Kundalini Yoga auf Mallorca
28.09.2024-05.10.2024
Lernen Sie die aktivierend-dynamischen und regenerativ-entspannenden Übungsreihen und Meditation aus dem Kundalini Yoga kennen. In der mediterranen Atmosphäre der Son Manera Retreat Finca fällt eines ganz sicher leicht: Entspannen!
Yoga Retreats im Oktober 2024
Yoga & Meditation – Die eigenen Mitte finden auf Mallorca
05.10.2024-12.10.2024
Umgeben von Mandelbäumen, Olivenhainen und mallorquinischer Lebensfreude machen Sie sich auf, um Ihre Mitte zu finden. Widmen Sie sich der tiefen Erfahrung des inneren Selbst. Praktizieren Sie Yoga, Meditation und Atemübungen in der Son Manera Retreat Finca, im Herzen Mallorcas.
Fincaurlaub mit Yoga und Wandern auf Mallorca
12.10.2024-19.10.2024
Yoga und Wandern auf der herrlichen Mittelmeerinsel Mallorca. Das ursprüngliche Mallorca kennenlernen. Dazu Genuss und Entspannung auf der Retreat Finca Son Manera im Herzen der Insel.
Skizzieren – Momente einfangen mit Stift & Farbe
19.10.2024-26.10.2024
Der Designer und leidenschaftliche Zeichner Hans-Christian Sanladerer vermittelt in diesem Workshop auf unterhaltsame und entspannte Weise das Skizzieren als Mittel des spontanen Ausdrucks. Sie werden in die Lage versetzt, in traumhaft schöner Umgebung unvergessliche Urlaubseindrücke festzuhalten.
Mallorca Dance & Mindfulness Retreat
26.10.2024-02.11.2024
Erleben Sie beim Mallorca Dance & Mindfulness Retreat eine außergewöhnliche Auszeit. Fernab vom Alltagsstress begeben Sie sich auf eine wundervolle Reise und erleben mit Tanz und Nuad Thai Body Work ein unvergessliches Erlebnis der Achtsamkeit in Bewegung und Stille. Trauen Sie sich Neues auszuprobieren und erfahren Sie, was es heißt den Körper achtsam zu führen und vom Körper geführt zu werden.
Yoga Retreats im November 2024
Schritt für Schritt zu mir: Yoga und Wandern auf Mallorca
23.11.2024-30.11.2024
Erleben Sie eine inspirierende Woche auf Mallorca, die Körper und Geist in Einklang und Sie – Schritt für Schritt – sich selbst näherbringt. Die Yoga- und Wanderwoche führt Sie durch die vielfältige Landschaft der Insel, sowohl ins Landesinnere als auch entlang Mallorcas schönster Küsten. Mit täglichem Yoga und 3 Wanderungen stärken Sie Ihr Immunsystem und bereiten sich optimal auf den Winter vor.
Fasten-Wandern und Yoga auf Mallorca
30.11.2024-07.12.2024
Stärken Sie Ihr Immunsystem, entgiften Sie Ihren Körper und tanken Sie Energie in dieser Gesundheitswoche. Freuen Sie sich auf: Fasten nach Dr. Buchinger mit frischgepressten Säften und Gemüsebrühe, Wandern durch eine einzigartige Kulturlandschaft und Ruhe finden beim Yoga.
Yoga Retreats im Dezember 2024
Yoga & Meditation für Einsteiger
07.12.2024-14.12.2024
Gönnen Sie sich zum Jahresende einen Moment des Innehaltens. Nehmen Sie sich Zeit, Ihre Lebenssituation zu reflektieren und das vergangene Jahr mit allem, was es an Geschenken und Herausforderungen zu bieten hatte, dankbar zu verabschieden.
Öffnen Sie sich für das Neue, was da kommen möchte. Spüren Sie ganz präsent im Augenblick, was Sie nährt und glücklich macht. Was darf im neuen Jahr in Ihrem Leben mehr Raum bekommen?
Vorschau 2025
Februar 2025
Yoga, Wandern & Mandelblüte auf Mallorca
Fincaurlaub mit Yoga und Wandern auf Mallorca
März 2025
Selfcare Yogaretreat auf Mallorca
April 2025
Feel the flow: Vinyasa Yoga im Zeichen der Elemente
Mai 2025
Magic Flow – Vinyasa Yoga Retreat
Wachsen und Erden
Poetisch Schreiben