Neben unserem ganzjährigen offenen Programm bietet Indigourlaub das ganze Jahr über viele spannende Themenprogramme auf der Retreat Finca Son Manera an.
Yoga Retreats im Februar 2023
Yoga auf Mallorca – dynamisch & sportlich
04.02.2023-11.02.2023
Mit kraftvollen und traditionellen Yogaübungen verschmelzen Atmung und Bewegung. Ein dynamischer Yoga Flow entsteht. Der Effekt: Sie spüren Wärme und Energie, Ihr Stoffwechsel wird aktiviert, die Zellen werden versorgt und Ihr Herz-Kreislauf-System trainiert. Ein Reinigungsprozess für Körper und Geist auf der Son Manera Retreat Finca.
Yoga ist Lebensart
11.02.2023-18.02.2023
Entdecken Sie Yoga als einen Weg, um dem Leben in einer tieferen Weise zu begegnen. Ein Yoga Retreat in der herrlichen Son Manera Retreat Finca, mit mallorquinischem Flair, der Entwicklung einer eigenen Yoga-Routine und purer Entspannung.
Yoga, Wandern & Mandelblüte auf Mallorca
18.02.2023-25.02.2023
Es ist eine einzigartige Naturschönheit, wenn die Mandelbäume auf Mallorca in weiß und zartrosa blühen. Bei Wanderungen erleben Sie die Insel, die zu dieser Zeit einen ganz besonderen Charme hat. Tägliche Yogaeinheiten runden das Programm ab.
Yoga Retreats im März 2023
Voller Energie
04.03.2023-11.03.2023
Mallorca zur Mandelblüte ist pure Freude und Lebensenergie. Mit gezielten Yogaübungen stärken Sie die Basis, die geführten Meditationen und Atemübungen entspannen den Geist. Mit Achtsamkeit und Leichtigkeit im Handgepäck visualisieren Sie Ihre Chakren, die Energiezentren des Körpers.
Magic of Mindfulness
11.03.2023-18.03.2023
In der Son Manera Retreat Finca beginnen Sie, achtsam und ganz im Moment zu sein. Achtsames Atmen, im gegenwärtigen Augenblick verweilen, Selbstfürsorge, ein inneres Entdecken und sich selbst in einer Tiefe erfahren, sind Kostbarkeiten, die Sie in diesen Tagen erfahren und integrieren dürfen.
Fincaurlaub mit Yoga und Wandern auf Mallorca
18.03.2023-25.03.2023, 25.03.2023-01-04.2023
Yoga und Wandern auf der herrlichen Mittelmeerinsel Mallorca. Das ursprüngliche Mallorca kennenlernen. Dazu Genuss und Entspannung auf der Retreat Finca Son Manera im Herzen der Insel.
Yoga Retreats im April 2023
Yoga to go
01.04.2023-08.04.2023
Yoga to go, das sind alltagstaugliche Impulse, die verwoben mit entspannten Yoga Flows, einfachen Techniken zur Atemlenkung für zwischendurch und Meditationen für den Morgen oder den Abend zu einem Retreat voll intensivem Erleben, Leichtigkeit und Freude werden. Eine Auszeit inmitten der mediterranen Schönheit Mallorcas.
Die Kraft des Atems & Yoga für den Rücken – Mallorca
08.04.2023-15.04.2023
In der Son Manera Retreat Finca, im Herzen Mallorcas, lernen Sie, Ihren Atem wieder bewusst wahrzunehmen. Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie und lösen Sie Blockaden mit Pranayama, den yogischen Atemübungen. Mit gezielten Yogaübungen kräftigen Sie zudem Ihren Rücken und beugen Schmerzen vor.
Achtsamkeit in der Yogapraxis
15.04.2023-22.04.2023
Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein, ganz im Moment, ohne zu bewerten. Im Herzen Mallorcas, in der Son Manera Retreat Finca, üben Sie sich in Achtsamkeit auf der Yogamatte und auch abseits der Matte. Ein Retreat mit sanftem Yin Yoga und dynamischen Yoga.
Yoga & Meditation – Die eigenen Mitte finden in Mallorca
22.04.2023-29.04.2023
Umgeben von Mandelbäumen, Olivenhainen und mallorquinischer Lebensfreude machen Sie sich auf, um Ihre Mitte zu finden. Widmen Sie sich der tiefen Erfahrung des inneren Selbst. Praktizieren Sie Yoga, Meditation und Atemübungen in der Son Manera Retreat Finca, im Herzen Mallorcas.
Yoga Retreats im Mai 2023
Magic 7 – Die Magie des Yoga
06.05.2023-13.05.2023
Früher ein Geheimtipp, heute in aller Munde: Yoga. Es gibt kaum noch jemanden, der noch nie im abwärtsschauenden Hund oder im gestreckten Dreieck war. In dieser Woche erleben Sie die Magie des Yoga. Mit Inside Flow, einer Symbiose aus Yoga und Tanz, fließendem Vinyasa Yoga und entspanntem Yin Yoga. Und immer mit Musik. Ein Yoga Retreat voller Energie, Abwechslung und Fülle.
Pilates und Yoga auf Mallorca
13.05.2023-20.05.2023
Lust auf ein neues Lebensgefühl? Mit der ganzheitlichen Pilates-Methode steigern Sie Kraft und Beweglichkeit. Entdecken Sie ein Training, das Körper und Geist verändert. Sanftes Yin Yoga und die Thai Yoga Massage entspannen.
Aroma Yoga Flow@Son Manera
20.05.2023-27.05.2023
Die Magie ätherischer Öle in Verbindung mit kraftvoller und restorativer Yogapraxis. Entfalten Sie in der herrlichen Son Manera Retreat Finca im Herzen Mallorcas Ihr vielschichtiges Potenzial, spüren Sie Balance und erleben Sie Yoga als sinnliches Geruchserlebnis.
Yoga für mehr Energie und Lebensfreude – Mallorca
27.05.2023-03.06.2023
Finden Sie Ruhe und laden Sie Ihre Energietanks in der mediterranen Landschaft Mallorcas auf. Yogaurlaub in der Son Manera Retreat Finca bedeutet abschalten inmitten von Natur und eintauchen ins Hier und Jetzt. Spüren Sie Lebensfreude.
Yoga Retreats im Juni 2023
Ganzheitliches Yoga auf Mallorca
10.06.2023-17.06.2023
Entspannen Sie auf allen Ebenen Ihres Seins: körperlich, mental und emotional. Im Herzen Mallorcas genießen Sie ganzheitliches Hatha Yoga mit fließenden Asanas, abgestimmten Atemeinheiten und wirkungsvollen Entspannungsmethoden mit heilsamen Klängen und Neuromusik.
My Way – Kreativ-biografisches Schreiben
17.06.2023-24.06.2023
Wenn Ihr Leben ein Lied wäre, worüber würde es erzählen? In dieser Schreibwoche im Herzen Mallorcas gehen wir auf Erlebnis- und Spurensuche in die eigene Lebensgeschichte. Durch Schreibimpulse und Texte verbinden Sie sich liebevoll mit Ihrem gelebten Leben, Ihren Jahren, Ihren Erinnerungen.
Yoga Retreats im Juli 2023
Die Kraft des Atems & Yoga für den Rücken – Mallorca
01.07.2023-08.07.2023
In der Son Manera Retreat Finca, im Herzen Mallorcas, lernen Sie, Ihren Atem wieder bewusst wahrzunehmen. Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie und lösen Sie Blockaden mit Pranayama, den yogischen Atemübungen. Mit gezielten Yogaübungen kräftigen Sie zudem Ihren Rücken und beugen Schmerzen vor.
Jivamukti Yoga Retreat auf Mallorca
08.07.2023-15.07.2023
Gönnen Sie sich bewusst eine wertvolle Yogawoche in der Wärme Mallorcas. Sich eine kleine Auszeit von Alltag nehmen, Ballast abwerfen, entschlacken und sich mit Yoga wieder in Balance bringen. Ein wunderbares Gefühl.
Der Weg zu DEINER MARKE ICH
15.07.2023-22.07.2023
Machen Sie sich auf eine spannende Entdeckungsreise, zur wohl wichtigsten Reise: Ihre MARKE ICH. Beim Life Coaching Retreat auf Mallorca finden Sie Ruhe und Entschleunigung im Herzen Mallorcas. Sie nehmen Ihre Impulse wahr, finden wieder Vertrauen zu sich und kreieren Ihre Zukunft.
Yoga auf Mallorca – Chakren in Balance
22.07.2023-29.07.2023
Lernen Sie die Energiebahnen des Körpers, die Chakren, kennen und erfahren Sie, wie Sie diese mit Yoga und Atemtechniken stärken können. Klangschalen und spezielle Übungen, die das Spektrum des Lichts berücksichtigen runden das Programm im mediterranen Umfeld der Son Manera Retreat Finca ab.
Yoga & mehr – Retreat für die Seele
29.07.2023-05.08.2023
Sind Sie bereit, Ihr großartigstes Selbst zu erforschen? Das Yoga Retreat für die Seele führt über Asanas hinaus zu alten Yogapraktiken. Mit Atem- und Reinigungstechniken verwandeln Sie Stress zu Ihrer authentischen Kraft. Kommen Sie mit auf eine Reise der inneren Selbsterkundung.
Yoga Retreats im August 2023
Yin & Yang Yoga Retreat Mallorca
12.08.2023-19.08.2023
Balance zu finden ist das Thema der Zeit. Balance zwischen Arbeit und privatem Glück, zwischen Aktivität und vollkommener Entspannung, zwischen Süßigkeiten und Gemüse. Entdecken Sie innere und äußere Balance mit Yoga im Herzen der Baleareninsel Mallorca.
Loslassen und Auftanken auf Mallorca
19.08.2023-26.08.2023
Gemeinsam wollen wir mit sanften Körperbewegungen, Meditation und kreativen Elementen ins Spüren, Loslassen und in die Leichtigkeit kommen. Wir tanken Energie und haben Spaß in wunderschöner, beruhigender Natur. Öffnen Sie Ihr Herz für alles, was ist, und kommen Sie Ihrem wahren Selbst ein Stück näher.
Zurück zu dir auf Mallorca
26.08.2023-02.09.2023
In einer Zeit, in der so viel rund um uns passiert, kann es passieren, dass wir vergessen, uns selbst wahrzunehmen. In dieser Urlaubswoche, im Herzen Mallorcas, kommen Sie bei sich an. Schenken Sie Ihrem Bauchgefühl Aufmerksamkeit und lassen Sie sich von Ihren Impulsen leiten.
Yoga Retreats im September 2023
Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen
02.09.2023-09.09.2023
Auf den Körper hören und still werden. Herausfinden, was Ihnen guttut. Eintauchen in die Stille, die in Ihnen ist. Kraft schöpfen und regenerieren. Kommen Sie mit in die Son Manera Retreat Finca – einen wunderschönen Kraftort im Herzen Mallorcas.
Poetisch Schreiben auf Mallorca
09.09.2023-16.09.2023
Öffnen Sie Ihre Sinne und Ihr Herz und lassen Sie die Poesie in Ihren Alltag! Denn selbst zwei spontane Zettel-Zeilen, hingeworfen am Morgen vor dem Verlassen des Hauses, können anmuten wie eine Offenbarung und berühren wie ein Gedicht!
Ich im Lot – Qi Gong auf Mallorca
16.09.2023-23.09.2023
Wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind, ist das Ich im Lot. Qi Gong – das Üben mit der Lebensenergie – wirkt ganzheitlich. Sie spüren Power und sind gelassen. Erfahren Sie, wie Sie jederzeit einfache Methoden anwenden können, um sich in Ihrer Mitte zu fühlen – energiereich und voll Freude.
Yoga zur Stärkung der Resilienz – Mallorca
23.09.2023-30.09.2023
Resilienz ist unsere innere Widerstandsfähigkeit. Sie lässt uns freudvoll durchs Leben gehen und in Stresssituationen in unserer Mitte bleiben. Im Herzen Mallorcas, in der Son Manera Retreat Finca, stärken Sie mit Hatha Yoga Ihre Resilienz.
Stress ade
30.09.2023-07.10.2023
Beginnen wir mit der guten Nachricht: Wir können lernen, mit Stress umzugehen. Im Herzen Mallorcas, in der Son Manera Retreat Finca, entdecken Sie mit Yoga und Mentaltraining eine kraftvolle und einfache Praxis, um Ihre innere Balance zurückzugewinnen.
Ein Ausblick auf unsere Retreats von Oktober-Dezember 2023:
07.10.-14.10.2023 Fincaurlaub mit Yoga und Wandern auf Mallorca
14.10.-21.10.2023 Fincaurlaub mit Yoga und Wandern auf Mallorca
21.10.-28.10.2023 Wachsen und Erden
28.10.-04.11.2023 Pilates auf Mallorca – die Kraft aus der Mitte
11.11.-18.11.2023 Magic of Mindfulness
25.11.-02.12.2023 Relax Yoga auf Mallorca
02.12.-09.12.2023 Fasten-Wandern und Yoga auf Mallorca
22.12.-29.12.2023 Weihnachten-Neujahr mit Yoga, Finca & Inselflair
29.12.-05.01.2024 Weihnachten-Neujahr mit Yoga, Finca & Inselflair