Son Manera Retreat Finca

Vinyasa Yoga zur Mandelblüte

Der Frühling ist ein Sinnbild des erwachenden Lebens. Auf Mallorca erfährt man dies besonders intensiv. Die Mandelblüte sprießt und verwandelt die Landschaft in eine rosa Farbpracht. Treibende Knospen bezeugen den Neubeginn.

Yoga als Lebenselexier vereinigt sich zu einem Spektakel voller Euphorie und Liebe zum Detail. Yogalehrerin Astrid versteht Yoga ganzheitlich. Das komplette Paket besteht aus Tradition, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Yogaübungen), wobei die Körperarbeit den Hauptteil bildet. Astrid unterrichtet den dynamischen Vinyasa Stil, das bedeutet während der Sonnengrüße verschmelzen Yogasequenzen, basierend auf dem Hatha Yoga zu einer kontinuierlichen Auf- und Niederbewegung, dem sogenannten „Flow“.

Astrid unterrichtet seit fünf Jahren für Indigourlaub, begeistert die Teilnehmer mit ihrer eigenen Begeisterung zum Yoga. Gestaltet die Yogaeinheiten mit viel Liebe und Herz. Und das spürt man.

Infos zur Reise unter: www.indigourlaub.com

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.